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饮酒和肥胖是食道癌的致命杀手!

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发布:2021-09-29 04:08

食道癌是一种特别危险的恶性肿瘤疾病,治疗过程十分麻烦,而且一旦耽误治疗,就会有生命危险。因此,对于食道癌的预防工作我们一定要认真贯彻。

资料显示,饮酒和肥胖是食道癌的致命杀手!如果人们能够一直保持健康的体重,并且戒酒,那么三分之一的食道癌都可以避免。实际上肥胖跟十一种癌症相关,喝酒跟六种癌症有很大的关系,预防食道癌,完全可以从日常生活中入手。

专家表示,我们的体重每增加5斤,那么我们患食道腺癌的风险就会增48%,而在一天内喝一杯啤酒那么食道鳞状细胞癌的风险增加25%。

如何预防食道癌

食道癌症状非常不明显,一般我们发现食道癌的时候已经到了中晚期,这个时候治疗起来非常之困难,也会增加患者本身很痛苦,更别说花费也很高。所以在平时积极防护就显得尤为重要。

1、补充营养

当人体大量缺乏营养,比如缺乏蛋白质,那么食管粘膜就很容易增生,乃至病变。因此,一定要多吃新鲜蔬菜和水果。

2、别吃致癌食物

我们发现亚硝胺有非常强的致癌作用,所以隔夜蔬菜以及已经腐烂了的水果都尽量不要吃,还有各种煎、炸、烤的食品。同时,饮水要注意水源,自来水也要防被污染,否则也会致癌。

3、保护食管

食管是食道癌发生的地方。所有的食物都要经过食管,食物在食管内成团,有序进入胃内消化。因此,一定要细嚼慢咽,不要吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害,从而诱发此病。

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