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预防乳腺癌如何自查?

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发布:2021-10-15 11:33

乳腺癌是女性高发的恶性肿瘤之一,女性朋友养成自检乳房的习惯有助及时发现乳房问题。乳房检查时间以月经结束一周后最佳,这是由于在经前和经期乳腺会出现生理性充血,影响检查效果。如果女性朋友月经周期不规则,可以选择每月的同一天进行自检。

  检查时直立在镜前,脱去上衣面对镜子对两侧乳房仔细观察,注意对比两侧乳房是否对称,乳房外形有无变化,以及是否粗线异常体征,例如乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑等。

举起左侧上肢,用右手三指(食指,中指,无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸乳房方法,在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查,从乳房外围起至少三圈,直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查,但应注意不要遗漏任何部位。同时一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后,用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的,微黄色或血性溢液,应立即就医,检查右侧乳房方法同上。

平卧检查时,待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置目的使乳房平坦,易于检查,其方法与触查相同。

乳腺癌发现越早,治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查,如发现异常应及时到专科医院做进一步专业检查,以便做到早发现、早诊断和早治疗。

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