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“裴娜式女人”怎样走进男人心里

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发布:2021-09-29 15:46

市面上的丰胸产品很多,外涂内服都有,但这些产品中大多含有激素,对人体容易产生副作用,所以还是以食补的方式更为安全可靠,既享受了美食,又在不经意间达到了丰胸的目的,一举两得,何乐而不为!

《本草纲目》中记载了很多具有丰胸功效的食物,比如木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋活血,女性经常食用就能实现丰胸的愿望。下面就给大家一一列举具有丰胸功效的食物:

1.植物类

苹果、木瓜、番茄、樱桃、葡萄干、梅子、枸杞、黄豆芽、花生、山药、马铃薯、胡萝卜、玉米、南瓜、香菜、豌豆、燕麦、人参、绿豆、红豆、橄榄、松子、芝麻、葵花子、蒜、白果、红枣、扁豆、桂圆肉等。

2.动物类

猪脚、鸡汤、虾、奶酪、鱼、瘦肉、小鱼干、蹄筋、鸡爪、猪尾巴、海参。

3.自制美食

(1)酒酿蛋:把酒酿加入煮好的蛋中,并加入少许糖,月经来前早晚吃一碗。甜酒酿中含有糖化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养丰富的蛋也是热量来源。

(2)木瓜牛奶:木瓜和牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果会加倍。

(3)清宫丰胸小点心:花生100克、去核红枣100克、黄豆100克。将花生及黄豆连皮烘干后磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆形状;放入烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

当然,除了饮食丰胸,按摩也是个不错的选择,女性朋友们可以试一试。

1.直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回。做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

2.侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,回来时用五指指面将乳房扣住带回。重复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

大多数女性希望自己胸部丰满,乐此不疲地为着更大的尺码奋斗,琳琅满目的丰胸广告也昭示着众多女性的私密追求,只是,偏方搜集了一大堆,精力也耗费不少,却收效甚微。其实,丰胸也要选对时间,在正确的时间里丰胸,才会收到事半功倍的效果。

丰胸的最佳时机在每月经期之后。你可以这样计算:把每月经期开始作为第一天,往后推,第11~13天就是最佳时期,稍微次之的是第18~24这7天。所以,女性朋友们可要记住了,不管是食补丰胸,还是按摩丰胸,一定要在恰当的时间进行,这样效果才会显著。

对于胸部问题,很多女性都比较矛盾,胸部小了很遗憾,大了又容易下垂。胸小的女性可以按书中提供的丰胸方法去做,效果自然可见。胸大的女性也不要担心,只要你学会正确地穿戴内衣,下垂问题也会得到解决。

正确穿戴内衣的方法如下:

1.上身前倾使两侧乳房前倾成聚拢状,双手套入肩带内扣上扣子。

2.渐渐缩紧肩带,到你用一个手指插入肩带内觉得有点紧压感即可。

3.用手把肋骨和乳房下沿多余的脂肪浅浅地拨到罩杯内,尽量往内侧牵引。这能避免两肋和腹部脂肪的堆积,使乳房显得更丰满、圆润。

4.再稍调整理一下,以舒适为宜,末了将内衣两侧扯平。

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