返回
顶部

长假期间在家放松,警惕“葛优躺”伤害你

阅读:808
字数:
发布:2021-10-15 08:20

国庆小长假终于来了!对宅女来说,最惬意的“度假”方式莫过于一台电脑、一台电视、多部下载好的电视剧,一堆充足的零食,货真价实的“霉女”。

然而,由于女性生理结构特点,长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至瘀血过多,诱发急性盆腔炎。

急性盆腔炎起病急,病情重,可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状,检查时发现病人呈急性病容,体温高,心率快,下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大,如果不及时治疗,可能会转变成慢性盆腔炎,如果双侧输卵管发炎,还有可能造成输卵管粘连,导致受精卵无法着床,引起宫外孕或者不孕。

因此,宅女们在假期不要一味坐着或躺着,隔一段时间要出门走动走动,出门买菜自己吃,或者到附近公园散散步,促进血液循环。如果实在不想外出运动,也可做一些室内运动,如室内瑜伽、跳操等,尽量让自己动起来。

饮食上,要注意多吃新鲜水果蔬菜,补充蛋白质,不宜吃太多油腻、烧烤类食物。此外,如果月经在此时来临,还要特别注意经期卫生,保证适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。

猜你喜欢
国庆小长假终于来了!对宅女来说,最惬意的“度假”方式莫过于一台电脑、一台电视、多部下载好的电视剧,一..
2021-10-15 08:20
808
470
了解更多 "盆腔炎预防" >>
相关推荐
概述: 子宫肉瘤是一种罕见的高度恶性的女性生殖器肿瘤。组织学起源多是子宫肌层,亦可是肌层内结缔组织或子..
2021-10-15 07:44
9501
359
时下为数不少的初孕者轻率地做了人工流产手术。就人工流产本身来说,虽然是个相对安全、简便的小手术,但并..
2021-10-16 01:55
3943
450
一个周末的下午,李小姐正准备下班同朋友一起去欢度周末,突感下腹部撕裂样疼痛,面色苍白,晕倒在地,同事立..
2021-10-15 23:34
2205
97
痛经不仅严重的影响女性的生活质量,如果不注意及时调理,还可能会引起各种妇科疾病,甚至会引起不孕不育等..
2021-10-15 20:09
984
563
捶腰 腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部..
2021-09-28 20:29
1750
568
霉菌性阴道炎由霉菌感染引起。其发病率仅次于滴虫性阴道炎。念珠菌性阴道炎多见于幼女、孕妇、糖尿病患者,..
2021-09-28 15:27
2933
16
一般来说,女性在行经期间,除感到情续低落外,亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异,轻微者会感到下..
2021-09-28 16:06
7949
368
子宫肌瘤(uterinemyoma)是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤,也是人体中常见的肿瘤之一。子宫肌瘤在30岁—..
2021-09-28 20:44
3825
600
原以为只是阑尾炎发作,强忍3天才到医院检查。42岁的薛女士怎么也没想到阑尾炎竟然变成了附件炎,且盆腔广泛..
2021-10-15 18:27
2150
391
预防妇科肿瘤的发生,避免悲剧的一次次重演,其实并不难。简单的一句话就是:每年至少做一次妇科检查,高危..
2021-10-15 15:06
6436
563
返回 "妇科" >>
妇科百科

©2013-2021 东莞健远健康网

京ICP备020128966号-2

开始评论(0)
评 论