返回
顶部

孩子小时候没睡够竟然有这么大影响!家长们一定要重视

阅读:2507
字数:
发布:2021-09-29 09:20

睡眠有浅睡(活动睡眠)和深睡(安静睡眠)之分。婴儿愈小,大脑发育愈快,需要睡眠的时间愈多。婴儿睡眠发展的变化和大脑发育有密切关系。

1岁以内的宝宝大脑发育最快,睡眠发展的变化也最明显。睡眠变化表现为每天总的睡眠时间缩短,睡眠周期逐渐延长,浅睡时间相对减少,夜间睡眠时间延长和昼夜节律形成等。

  婴幼儿如果睡眠比较少,需要积极查找导致这种情况的病因,家长还需要记录每天孩子睡眠的确切时间.通常来说,三个月以内的新生儿,每天的睡眠时间应当在14~17个小时,4个月至一岁左右的婴幼儿,每天的睡眠时间应当在12~15个小时,并且在白天最少要保证30分钟以上的睡眠.小孩子如果睡觉的时间比较少,需要针对病因进行治疗.例如孩子饥饿、排便、排尿或者受到环境温度的影响,又或者需要安抚,以及周围环境过于嘈杂等,家长一定要注意改善.除此之外,某些疾病也有可能会导致孩子睡眠不足,建议可以到正规医院进行积极检查治疗。

新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)。每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约占一半。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进入另一个周期。每2~4小时醒来要吃奶,并睁开眼睛觉醒数分钟到1小时。昼夜节律尚未建立。

1~3个月的婴儿每天睡眠时间平均为15小时。2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5~6个小时,白天觉醒时间延长。

6个月婴儿每天睡眠时间平均为14小时,这时期大多数婴儿夜间能睡长觉,持续睡6小时。

1岁时每天平均睡13~15小时,夜间能一夜睡到天明,白天觉醒时间长,有固定的2~3次小睡。

不同的婴儿睡眠时间有很大的个体差异。如果您的宝宝不能睡这么多时间,但在醒时精神很好,那也不用担心他睡眠不足,因为婴儿没有“学习或工作任务”,他困了自然会睡。有的父母也会怕孩子睡眠过多,其实只要宝宝觉醒时反应灵敏,智力发育和同龄儿相近,没有异常行为表现,就不用过虑。

(编辑:秀杰)

猜你喜欢
一、流产——戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研..
2021-10-15 21:58
8630
277
日常生活中,大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视,而在月经期对一些药物的使用却未加注意。广州市..
2021-10-15 21:13
7566
366
患滴虫性阴道炎时,患者在应用药物治疗的同时,可选用适当的食疗方作为辅助治疗。..
2021-10-15 20:08
1579
274
今年51岁的高大妈,绝经已经两年多了。 28年前,高大妈在生下第一个女儿后,就主动去医院放置了宫内节育环。..
2021-10-15 19:57
9442
64
由于天气变化等原因,近日各大医院有发烧症状的小病号成井喷趋势。7日记者从各大医院了解到,最近一个月接诊..
2021-10-15 15:11
8185
51
哺乳期的宝宝常有便秘,主要是因为食物过于精细,纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出,应该让宝宝多吃些富..
2021-10-15 12:38
1325
476
林先生:我的小孙子一个月大,母乳喂养,大便一天3次,不成条形,是不是得了现在流行的秋季腹泻?..
2021-10-15 18:13
8516
621
随着冷空气的到来,很多宝宝就成了医院感冒科的“客人”。专家提醒,冬天应提防小儿病毒性感冒,如果宝宝除..
2021-10-15 18:51
9642
240
婴幼儿感冒后服药困难,如能用简易方法,不打针、不吃药,就可达到治疗感冒的目的,大人小孩都高兴。婴幼儿..
2021-10-15 13:29
6416
473
黄疸,一种多发于新生儿的疾病。新生儿由于有些器官没发育完善,他们当中一部分会出现黄疸的问题。黄疸出现..
2021-10-15 16:21
1435
524
夏天到了,天气一天比一天热,有的家长会给宝宝理发。有的妈妈说干脆给宝宝剃个光头,清爽、凉快,不容易长..
2021-10-15 17:47
6955
90
避免卫生巾感染六个提醒 一个女人,一生中大约需要1.5万个卫生巾。但这小小的贴身之物,一旦使用不当,很可..
2021-10-15 15:07
1038
587
很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键..
2021-10-15 11:06
6127
223
按道理讲应该没有直接的关系,但是现在市场上卫生护垫的卫生指标如果不合格反而会造成阴道感染。因为前一段..
2021-10-15 20:29
4928
40
预防妇科肿瘤的发生,避免悲剧的一次次重演,其实并不难。简单的一句话就是:每年至少做一次妇科检查,高危..
2021-10-15 15:06
6435
254
了解更多 "预防护理" >>
相关推荐
急性支气管炎或急性气管支气管炎在婴幼儿时期发病较多、较重,常并发或继发于上下呼吸道感染,并为麻疹、百..
2021-09-29 08:48
2262
578
 新生儿肺炎多由于细菌、病毒等感染或羊水、乳汁呛入气道引起.主要以发热、咳嗽、气促、食欲下降、吐奶..
2021-09-29 13:00
2615
171
智力低下(mentalretardation,MR)是发生发育时期内,一般智力功能明显低于同龄水平,同量伴有适应性行为缺..
2021-10-15 10:43
9901
35
由于天气变化等原因,近日各大医院有发烧症状的小病号成井喷趋势。7日记者从各大医院了解到,最近一个月接诊..
2021-10-15 15:11
8185
260
孩子为何烦躁多动?为什么厌恶学习?原因固然不少,但饮食不当造成的脑内污染难辞其咎。这些污染包括色素、..
2021-10-15 14:39
9985
449
夏天出生的婴儿要多加保护,让他们安度夏天。要注意以下几点: 母乳营养好、易消化,而且还含有能抵抗细菌和..
2021-09-29 11:58
382
590
孩子本来因感冒而发高烧,可手足却冰冷,待体温逐渐下降以后,手足皮肤又慢慢地热起来,这是一种假冷真热现..
2021-09-29 11:22
8839
282
  如果是普通的感冒引起的发热,在5-7天就可以好转甚至痊愈.因为普通的感冒大多是由于病毒感染引起..
2021-09-29 12:39
516
177
孩子患了风寒感冒时宜吃带有温性的食品,如生姜、葱白、豆豉等。可以用下面的方法制作一些饮料给孩子喝:..
2021-10-15 15:24
9605
517
接种疫苗是增强儿童防病能力,维护儿童健康成长的重要手段。近几年来,媒体对儿童接种疫苗后死亡案例的报道..
2021-09-29 11:04
1369
412
返回 "儿科" >>
儿科百科

©2013-2021 东莞健远健康网

京ICP备020128966号-2

开始评论(0)
评 论