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上学之前如何帮助孩子提前适应上学之后的作息习惯

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发布:2021-09-29 17:32

1、帮助孩子调整生活方式,建立适应学校生活的作息时间

每天晚上要在九点以前睡觉。如果家离学校较远,孩子中午又不能回家,学校又无午睡的条件,就要让孩子在8点左右睡觉,以保证孩子有充足的睡眠时间。千万不能让孩子晚上贪恋电视,影响睡眠。这样不但影响孩子的身体健康,而且会直接影响孩子在学校听讲的效果。

2、让孩子在家吃好早餐

尽量不要让孩子把早餐带到学校去吃,一是孩子不注意卫生,二是有的孩子早上忘记吃,到了第三节课才想起来吃,影响了午饭。这样就形成了恶性循环。长此以往就会影响孩子的身体健康。

3、要有意识地训练孩子自己能主动喝水、上厕所。

这个问题,很少引起父母的注意。其实上学以后,这是一个很多孩子都不能很好解决的问题。北京的气候干燥,孩子要是缺了水,会容易得病。如果孩子在家喝惯了饮料,父母要在孩子上学的最初时期,为孩子准备好水。父母要有意识地训练孩子渴了自己主动喝水。特别是老人看起来的孩子,更要注意这一点。

4、不要给孩子穿太多衣服

为了孩子的身体健康,要注意根据天气情况给孩子穿合适的衣服。但千万别穿得太多,一是学校教室里比较暖和,二是孩子在学校的活动量比较大。刚刚上学的孩子,大多热了不愿意脱衣服,因为他们穿衣服的速度慢,又嫌麻烦,所以会出汗,容易捂着,孩子自然容易生病。还有的学生热了就不管不顾地脱下厚衣服,使身体受凉,生病。

5、在上学前一段时间,父母要有意识地培养孩子的生活自理能力,比如整理衣服、提裤子、系鞋带、自己倒水、自己收拾文具。

学校与幼儿园比较大的区别,就是不再有生活老师,一些简单的事情必须自己去做,不能总指望着老师。父母需要注意的是,要训练孩子做这些事情的速度,不仅要会,而且要快,否则有些事情就会赶不上趟。

如果父母没有做好孩子上学的思想准备,让孩子一上学就感到了心理的压力。特别是那些不太是一个女学校生活的学生,在刚刚上学的这段时间里,往往会出现这样那样的问题,这时有些父母不是找自己的原因,而是抱怨孩子不听话,太笨,大大地刺伤了孩子的自尊心。

6、作为教师,希望父母作些什么心理准备呢?

父母要做好心理准备。

原来孩子在幼儿园时孩子们的主要任务就是玩,可以说没有好坏之分。上学了,一个很聪明的孩子可能由于这样或那样的原因,学习成绩暂时不会好,如字写得比较慢,听不清老师提的要求等等。这时,父母千万渴别着急上火、训斥打骂孩子。在埋怨孩子的时候想一想,作为父母应该怎样帮助孩子解决他在学习上遇到的问题。此时孩子需要的不是训斥,而是实实在在的帮助。

在孩子上学前一段时间,调整孩子的生活习惯、作息时间。

要做到早睡早起,早吃饭,还可以给孩子讲一些学校的事情,让孩子练习画画,适当练练坐等等。这样孩子上学了,可能就会比较容易适应了。

在孩子刚上学的一段日子里,必须有一位家长自己关注孩子的学校生活。要做到以下几点:

每天过问孩子在学校的情况,帮助孩子整理书包。

亲自动手查一查孩子的作业,把书包里的作业本翻看一遍。这样坐,一来可以检查孩子在学校的学习情况,二来孩子刚上学,有时课上没写完,一玩就忘了。这时父母不但是检查作业,也是在培养孩子记住老师留的作业的良好习惯。

帮助孩子准备的学习用具(这里说的是帮助,而不是代替)目的在教会孩子准备学习用具的方法,为今后孩子自己准备学习用具打下良好的基础。这样孩子第二天上学时,就不会影响学习了。

了解学校日常性工作。如每周一的升旗仪式,学校统一穿校服。哪天要上体育课等,父母要做到心中有数。具体做法可以这样:每天放学回家在督促孩子整理书包准备学习用具后,先让孩子想不起来,父母要告诉他你是怎样想的,明天让孩子照着你的样子去想去做。慢慢地孩子就会养成好习惯了。

及时帮助孩子做好学校要求的事情。例如,学校要求每周要检查个人卫生,父母就要在周末时帮助孩子搞好个人卫生。因为在学校里老师检查时,谁好谁不好一目了然。孩子虽小也是有自尊心的,他也非常想得到老师的表扬、同学的赞赏。作为父母千万不要因为自己的懒惰给孩子造成不必要的心理压力。还有,如果孩子有事求助于你,你应当尽快办,不要拖着,以免忘记,到了学校使孩子难堪。

在这里,还要给您提个醒。如果您的孩子上学时刚满6岁,也就是说,他比班上的孩子小几个月。您可别小看这几个月的时间,对于有些孩子来说就是个大问题。小几个月的学生,智力一般没有问题,语言表达也不会感到太困难。有困难的是写字慢,坐不住,生活自理能力差,表现为:动作慢,收拾文具时没有条理,老师说的事情记住了前面的,忘记了后面的,在学习上是个小马虎。这样的学生父母,更应当注意做好学生上学前的准备工作。

除了做好以上几点外,我们建议在孩子上学前一段时间里父母要训练一下孩子的生活自理能力,教教孩子怎样整理文件、怎样收拾书包,还可以让孩子练习练习拿笔画画。要是孩子比较爱动,还可以适当进行些集中注意力的练习。这样会对孩子学习生活有好处。

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