返回
顶部

让宝贝顺利度过春季的方式

阅读:6854
字数:
发布:2021-10-14 13:57

春天来了,柔和的春风和温暖的阳光,想起来就让人开心。可是,在冬春交替的时候,烦恼也很多:孩子的抵抗力差,在忽冷忽热的天气下很容易生病,特别是最近出现的倒春寒。从省城各大医院门诊部传来消息,倒春寒使儿童呼吸道患者明显增多,不少家长夜里带着发高烧的宝宝去医院就诊,专家说,春季是万物生发,推陈出新的季节。宝宝的调节,也应适应万物生发向上的特点。因此,提醒家长注意,对宝宝的护理也要适时而变,特别是气温还不稳定的初春,一定要根据温度给孩子加减衣物。

1、踏青

选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情地玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大。宝宝年龄小,免疫功能发育不够完善,一定要注意随着气温变化加减衣服。要注意的是,“捂”是个相对的概念,应当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒。因此,着衣应以进行一般活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界气流变化的适应能力,提高肌体免疫力。

2、早睡早起

春风轻拂,使人皮肤腠理逐渐舒展,皮肤末梢血液供应增多,流入大脑的血液相对减少,对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用,使身体困乏、昏沉欲睡。家长不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚,早一点给他洗漱,躺在床上讲个小故事。早睡才能早起,呼吸着清晨的新鲜空气愉快地去上幼儿园。

春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主,因为春季多雨、多风、多寒、多湿。中医认为,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。

宝宝适宜的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。

特别要强调的是一定要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少,厚味吃得多,厚味内积,易生内热,生痰为患,又逢春季阴雨天季所滞阻。多吃青菜,可以内清其积,以利身体健康。

中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。蜂蜜是大自然给宝宝的最好的春季礼物,天天给喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。

猜你喜欢
一、流产——戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,有研..
2021-10-15 21:58
8630
59
日常生活中,大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视,而在月经期对一些药物的使用却未加注意。广州市..
2021-10-15 21:13
7566
51
患滴虫性阴道炎时,患者在应用药物治疗的同时,可选用适当的食疗方作为辅助治疗。..
2021-10-15 20:08
1579
231
今年51岁的高大妈,绝经已经两年多了。 28年前,高大妈在生下第一个女儿后,就主动去医院放置了宫内节育环。..
2021-10-15 19:57
9442
406
由于天气变化等原因,近日各大医院有发烧症状的小病号成井喷趋势。7日记者从各大医院了解到,最近一个月接诊..
2021-10-15 15:11
8185
517
哺乳期的宝宝常有便秘,主要是因为食物过于精细,纤维素太少了。纤维素有利于粪便排出,应该让宝宝多吃些富..
2021-10-15 12:38
1325
220
林先生:我的小孙子一个月大,母乳喂养,大便一天3次,不成条形,是不是得了现在流行的秋季腹泻?..
2021-10-15 18:13
8516
339
随着冷空气的到来,很多宝宝就成了医院感冒科的“客人”。专家提醒,冬天应提防小儿病毒性感冒,如果宝宝除..
2021-10-15 18:51
9642
481
婴幼儿感冒后服药困难,如能用简易方法,不打针、不吃药,就可达到治疗感冒的目的,大人小孩都高兴。婴幼儿..
2021-10-15 13:29
6416
117
黄疸,一种多发于新生儿的疾病。新生儿由于有些器官没发育完善,他们当中一部分会出现黄疸的问题。黄疸出现..
2021-10-15 16:21
1435
560
夏天到了,天气一天比一天热,有的家长会给宝宝理发。有的妈妈说干脆给宝宝剃个光头,清爽、凉快,不容易长..
2021-10-15 17:47
6955
431
避免卫生巾感染六个提醒 一个女人,一生中大约需要1.5万个卫生巾。但这小小的贴身之物,一旦使用不当,很可..
2021-10-15 15:07
1038
359
很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键..
2021-10-15 11:06
6127
420
按道理讲应该没有直接的关系,但是现在市场上卫生护垫的卫生指标如果不合格反而会造成阴道感染。因为前一段..
2021-10-15 20:29
4928
322
预防妇科肿瘤的发生,避免悲剧的一次次重演,其实并不难。简单的一句话就是:每年至少做一次妇科检查,高危..
2021-10-15 15:06
6436
605
了解更多 "预防护理" >>
相关推荐
急性支气管炎或急性气管支气管炎在婴幼儿时期发病较多、较重,常并发或继发于上下呼吸道感染,并为麻疹、百..
2021-09-29 08:48
2262
193
 新生儿肺炎多由于细菌、病毒等感染或羊水、乳汁呛入气道引起.主要以发热、咳嗽、气促、食欲下降、吐奶..
2021-09-29 13:00
2615
137
由于天气变化等原因,近日各大医院有发烧症状的小病号成井喷趋势。7日记者从各大医院了解到,最近一个月接诊..
2021-10-15 15:11
8185
653
大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗..
2021-09-29 15:10
6544
170
在夏秋交换季节,气温忽冷忽热的,宝宝很容易拉肚子。只要腹泻两三天,宝宝马上就会消瘦了,所以宝宝拉肚子..
2021-10-15 16:21
5198
481
孩子为何烦躁多动?为什么厌恶学习?原因固然不少,但饮食不当造成的脑内污染难辞其咎。这些污染包括色素、..
2021-10-15 14:39
9985
117
智力低下(mentalretardation,MR)是发生发育时期内,一般智力功能明显低于同龄水平,同量伴有适应性行为缺..
2021-10-15 10:43
9901
312
孩子本来因感冒而发高烧,可手足却冰冷,待体温逐渐下降以后,手足皮肤又慢慢地热起来,这是一种假冷真热现..
2021-09-29 11:22
8839
514
  如果是普通的感冒引起的发热,在5-7天就可以好转甚至痊愈.因为普通的感冒大多是由于病毒感染引起..
2021-09-29 12:39
516
40
接种疫苗是增强儿童防病能力,维护儿童健康成长的重要手段。近几年来,媒体对儿童接种疫苗后死亡案例的报道..
2021-09-29 11:04
1369
380
返回 "儿科" >>
儿科百科

©2013-2021 东莞健远健康网

京ICP备020128966号-2

开始评论(0)
评 论